Sworkit: Personal Trainer

Sworkit ti consente di e guardare e creare su misura Video Allenamenti Personalizzati:
– Scegli tra forza, cardio, yoga o stretching.
– Seleziona qualsiasi durata da 5 a 60 minuti.
– Segui il video-allenatore per sapere esattamente cosa fare!

Finalmente! Allenamenti personalizzati si adattano al tuo programma e ai tuoi obiettivi contro il dover riorganizzare i tuoi programmi per allenarti. Allenati ovunque e in qualsiasi momento perché non hai bisogno di attrezzatura. Niente palestra. Niente scuse.

Unisciti ai 14 milioni di utenti che hanno scaricato le app Sworkit per contribuire a realizzare i propri obbiettivi di fitness.

A differenza di altre applicazioni che rendono disponibili gli aggiornamenti solo una volta eseguito l’upgrade, con Sworkit puoi usufruire di tutti gli allenamenti gratuiti che Sworkit ha da offrire e, quindi, decidere di effettuare l’upgrade a Sworkit Premium solo quando sei pronto.

Se hai già un personal trainer, non licenziarlo! Chiedigli di creare degli esercizi su misura per te da eseguire tra le sessioni di allenamento.

Se invece hai esigenze particolari (come un dolore al ginocchio e desideri evitare esercizi che includono salti), crea il tuo allenamento personalizzato con il nostro archivio che comprende 160 esercizi diversi!

Allena tutte le parti del corpo: parte superiore, parte inferiore, tronco, addominali, glutei, schiena, gambe, ecc.
Esercizi per tutti: esercizi di potenziamento, cardio, yoga, stretching e pilates.

Sworkit si avvale di una tecnica scientificamente provata che combina intervalli di allenamento con esercizi casuali per ottenere il massimo dell’efficacia da ogni sessione di allenamento. E ancora meglio, questi esercizi di allenamento casuali non richiedono pesi o attrezzi supplementari.

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