Correre per dimagrire
DIMAGRISCI IN 8 SETTIMANE.
L’unica app per la corsa sull’Google Play progettata specificamente per dimagrire. Corri per raggiungere i tuoi obiettivi!
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Citata dal Washington Post, da AppleInsider e Huffington Post.
SPECIFICA PER DIMAGRIRE: un esclusivo programma di allenamento a intervalli di corsa, camminata e sprint.
– Scegli tra 6 programmi di allenamento, con una durata totale di 48 settimane;
– 3 livelli di difficoltà: Principiante, Intermedio e Avanzato;
– Tabelle di allenamento di 2 mesi con 3 allenamenti alla settimana.
TABELLE DI ALLENAMENTO PER TUTTE LE OCCASIONI: più tabelle di corsa per diversificare i tuoi allenamenti.
– Correre per dimagrire;
– Corri una 5K;
– Corri una 10K;
– Comincia a correre;
– Camminare per dimagrire.
PRATICITÀ DELL’ALLENAMENTO: tu devi solo dare il meglio durante ogni sessione, l’app farà tutto il resto.
– 5 diversi allenatori: scegli il tuo personal trainer;
– Istruzioni vocali dettagliate in ogni sessione;
– Incoraggiamenti e aggiornamenti delle statistiche durante gli allenamenti;
– Scegli quante istruzioni vocali desideri sentire.
STATISTICHE DETTAGLIATE: registra ogni sessione e monitora i tuoi progressi complessivi.
– Monitora distanza, tempi, cadenza e passi;
– Mappa GPS di ogni allenamento;
– Conteggio delle calorie accurato;
– Modifica manuale delle registrazioni per i fan del tapis roulant;
– Sincronizzazione con Fitbit, Runkeeper.
OTTIMA MUSICA DA CORSA: ascolta la musica da allenamento per migliorare i tuoi risultati del 15% e la motivazione del 35%.
– Più di 1000 mix di esperti DJ;
– Nuovi mix disponibili ogni giorno;
– Tutti i generi: dalla Classica ai Grandi successi, al Rock, Hip-hop e R&B.
DIETE: Sfrutta combinazioni di diete e allenamenti studiate per dimagrire velocemente.
– Scegli tra centinaia di ricette gustose spiegate passo per passo;
– Impara cosa mangiare a colazione, pranzo, cena e come spuntino per fare ogni giorno scelte alimentari corrette;
– Segui una dieta sana ed equilibrata con sufficienti vitamine e microelementi;
– Usa il monitoraggio dei liquidi con promemoria per restare idratato.
ANCORA DI PIÙ: un sacco di altre funzioni fantastiche per rendere i tuoi allenamenti di corsa più efficaci.
– Decine di consigli utili su allenamenti, abbigliamento, alimentazione e altro;
– Condividi le tue statistiche e i percorsi con gli amici su Facebook e Twitter;
– Pausa automatica della sessione.
PREMIUM: migliora i tuoi risultati e trasforma gli allenamenti in un vero divertimento con l’abbonamento Premium.
– Scegli tra 5 diversi allenatori: da quello gentile e amichevole a un tipo tosto e militaresco;
– Sblocca tutte le tabelle dimagranti;
– Ascolta i fantastici mix musicali appositamente creati per correre;
– Elimina le pubblicità dall’app.
